MASA呕 CIA艁A SZCZOTK膭

MASA呕 CIA艁A SZCZOTK膭

Szczotki do masa偶u na sucho聽mo偶na u偶ywa膰 codziennie przed ka偶d膮 k膮piel膮 lub przynajmniej 2-3 razy w tygodniu. Dlaczego warto masowa膰 sk贸r臋 cia艂a na sucho i jak to robi膰? Podpowiadamy dlaczego warto wypr贸bowa膰 masa偶聽naturaln膮 szczotk膮聽zamiast drogiej wizyty w SPA.

Po co u偶ywa膰 naturalnej szczotki do masa偶u cia艂a?

  1. Je艣li czujesz si臋 opuchni臋ta,masz tzw. ci臋偶kie nogi i czujesz, 偶e woda stoi w ka偶dym centymetrze Twojego cia艂a to znaczy, 偶e Tw贸j uk艂ad limfatyczny nie dzia艂a najlepiej. To wina metabolizmu, kt贸ry wraz z wiekiem spowalnia, nie pomaga mu siedz膮cy tryb 偶ycia czy jedzenie w po艣piechu.
  2. Je艣li borykasz si臋 z problemem cellulitui nie lubisz suchych miejsc, kt贸re znajdujesz na sk贸rze coraz cz臋艣ciej, a mo偶e u偶ywasz depilatora i wrastaj膮ce w艂oski聽s膮 problemem Twoich d艂ugich n贸g?
  3. Szczotka do masa偶u u偶ywana jest by usun膮膰 martwy nask贸rek i wyprowadzi膰 zalegaj膮ce w organizmie toksyny.Je艣li masa偶 wykonasz rano pobudzi i doda Ci witalno艣ci, je艣li wykonasz go wieczorem przed k膮piel膮 pomo偶e usun膮膰 napi臋cie i u艂atwi relaks.

Wszystkie przypad艂o艣ci, kt贸re wymieni艂am wy偶ej mo偶esz zniwelowa膰 lub znacz膮co poprawi膰.Rytua艂zako艅cz ulubionym olejkiem do cia艂a, dla zwi臋kszenia efektu, dobierz olejek idealny dla Twojej sk贸ry np. Cheer up.

Ciekawostka! Wiedzia艂a艣, 偶e masa偶 cia艂a mo偶esz wykonywa膰 nie tylko przy pomocy szczotki, ale i p艂ytki Gua Sha? Wtedy oczywi艣cie taki zabieg ma bardziej w艂a艣ciwo艣ci relaksacyjne oraz聽usprawniaj膮ce dzia艂anie uk艂adu limfatycznego ni偶 peelinguj膮ce, ale to 艣wietne uzupe艂nienie szczotkowania. Chcesz spr贸bowa膰 i jednego i drugiego? Si臋gnij po聽zestaw Cia艂odbanie.聽

Jak wykonywa膰 masa偶 cia艂a szczotk膮?聽

  • Po pierwsze, szczotka ma do艣膰 sztywny w艂os i pierwszy kontakt z ni膮 mo偶e wydawa膰 si臋 bolesny,pami臋taj wi臋c by na pocz膮tku masowa膰 cia艂o delikatnie, a nacisk zwi臋ksza膰 wraz z kolejnymi zabiegami.Zwracaj uwag臋 r贸wnie偶 na partie cia艂a, b膮d藕 subtelna masuj膮c dekolt i arogancka masuj膮c podeszwy st贸p.
  • Wszystkie ruchy szczotk膮 powinny kierowa膰 do serca, gdy偶 jest to kierunek przep艂ywu limfy, nogi wi臋c masujemy od st贸p do ud, nie odwrotnie. Masa偶 szyi za艣 wykonujemy od g艂owy do piersi, poci膮g艂ymi ruchami.
  • Stawy i brzuch szczotkujemy kolistymi ruchami,zgodnie z ruchem wskaz贸wek zegara - tak jak przebiega nasz uk艂ad limfatyczny.

Wskaz贸wka! Je艣li masz wra偶liw膮 sk贸r臋 i boisz si臋 szczotkowa膰 cia艂o klasyczn膮 metod膮 na sucho, wypr贸buj opcj臋 "na mokro". Zwil偶 w艂osie szczotki, dzi臋ki temu stanie si臋 bardziej mi臋kkie lub wcze艣niej nat艂u艣膰 sk贸r臋 olejkiem. Super sprawdzi si臋 nasz olejek Cheer Up, kt贸ry dodatkowo ob艂臋dnie pachnie.聽

Pami臋taj, aby po szczotkowaniu cia艂a z wykorzystaniem olejku zawsze obowi膮zkowo wyczy艣ci膰 szczotk臋. Wystarczy dok艂adnie wyczy艣ci膰 jej w艂贸kna z dodatkiem 偶elu do mycia b膮d藕 myd艂a. Aby szczota zachowa艂a odpowiedni kszta艂t susz j膮 w艂贸knami do g贸ry.聽

Wp艂yw szczotkowania cia艂a na sk贸r臋

聽聽

  • Sk贸ra szczotkowana na sucho b臋dzie g艂adka, dzi臋ki usprawnionemu przep艂ywowi limfy pozb臋dziesz si臋 obrz臋k贸w.
  • W naturalny spos贸b pobudzasz sk贸r臋, kt贸ra wyra藕nie si臋uj臋drni,poprawi si臋 r贸wnie偶 znacz膮co jej koloryt.
  • Skutecznieograniczysz widoczno艣膰 cellulitu.
  • Zapobiegniesz pojawianiu si臋 rozst臋p贸w, jest to doskona艂y masa偶 dla kobiet w ci膮偶y, gdy偶 jest wykonywany bez u偶ycia 艣rodk贸w chemicznych, kt贸re mog艂yby uczula膰.

Harmonogram na dzisiejszy wiecz贸r dla mnie to:

1. Szczotkowanie na sucho, (kto wyszczotkuje mi plecy?:))

2. K膮piel (nie gor膮ca!),

3. I m贸j ulubiony etap -olejowanie cia艂a, kt贸re po takiej dawce emocji jest dla sk贸ry niezwykle koj膮ce. :)

Znacieszczotki do masa偶u cia艂a? Jak wykonujecie masa偶 samodzielnie? Szczotkujecie sk贸r臋 na sucho, czy u偶ywacie r臋kawic podczas k膮pieli?

Czytaj dalej

JAK PRZYGOTOWA膯 SK脫R臉 NA WIOSN臉 - 5 PORAD

JAK PRZYGOTOWA膯 SK脫R臉 NA WIOSN臉 - 5 PORAD

Gua Sha, roller - jak robi膰 masa偶 twarzy?

Gua Sha, roller - jak robi膰 masa偶 twarzy?

NAWIL呕AJ膭CY RYTUA艁 DO TWARZY

NAWIL呕AJ膭CY RYTUA艁 DO TWARZY

Komentarze