MASA呕 TWARZY, A JEGO WP艁YW SK脫R臉

MASA呕 TWARZY, A JEGO WP艁YW SK脫R臉

Systematyczny masa偶 twarzy, potrafi zdzia艂a膰 cuda! Zmniejsza opuchlizn臋, redukuje zmarszczki, poprawia owal twarzy oraz stymuluje nasze kom贸rki, dzi臋ki czemu sk贸ra wygl膮da j臋drnie i spr臋偶y艣cie!聽

鈥濧 facial massage a day keeps the plastic surgeon away鈥czyli"codzienny masa偶 uchroni ci臋przed chirurgiem plastykiem", to cytat ameryka艅skiej aktorki Gwyneth Paltrow (znanej m.in z Iron Man, Spider Man czy Avengers), o kt贸rych prawdziwo艣ci przekona艂o si臋 ju偶 wiele z nas.

O tym jaki wp艂yw wywiera na nasz膮 sk贸r臋 masa偶 oraz na co nale偶y zwr贸ci膰 uwag臋 podczas jego wykonywania, przeczytacie poni偶ej! :)


Po co wykonywa膰 masa偶 twarzy?

Ka偶dego dnia nasza sk贸ra nara偶ona jest na czynniki, kt贸re uszkadzaj膮 j膮 i sprawiaj膮, 偶e traci na j臋drno艣ci. S艂o艅ce, mr贸z, marszczenie brwi, ziewanie czy nawet 艣miech, powoduj膮, 偶e na sk贸rze pojawiaj膮 si臋 linie, kt贸re wi臋kszo艣膰 z nas chce zminimalizowa膰. Z roku na rok, kom贸rki produkuj膮ce kolagen i elastyn臋, wykazuj膮 coraz mniejsz膮 aktywno艣膰.

Jedn膮 z metod utrzymuj膮cych nasz膮 sk贸r臋 w dobrej kondycji jest coraz bardziej popularny - masa偶 twarzy!

Jak przygotowa膰 si臋 do masa偶u twarzy oraz jak masowa膰 twarz?

Wa偶ne aby masa偶 wykonywa膰 zawsze na oczyszczonej i stonizowanej sk贸rze twarzy!

Podczas jego wykonywania nie ci膮gaj sk贸ry, mo偶e to bowiem powodowa膰 efekt przeciwny do zamierzonego :) Najlepiej gdy przed jego rozpocz臋ciem na艂o偶ysz na twarz kilka kropel ulubionegoolejku(np.arganowego聽lub rumiankowego), dzi臋ki czemu zapewnisz odpowiedni po艣lizg a olejek, dodatkowo - przez popraw臋 ukrwienia (spowodowan膮 p贸藕niejszym masa偶em) - zostanie lepiej wch艂oni臋te.

Samych krok贸w masa偶u jest naprawd臋 wiele i nie spos贸b zliczy膰 jej na palcach d艂oni, nawet je艣li dodatkowe dwie po偶yczysz od swojej przyjaci贸艂ki! ;) Jeste艣my zdania, 偶e nale偶y 艣mia艂o pr贸bowa膰 i stworzy膰 swoj膮 ulubion膮 kombinacj臋.

Pami臋taj jednak aby wykonywa膰 ruchy zgodnie z przebiegiem mi臋艣ni i wbrew sile grawitacji, czyli w kierunku na zewn膮trz (od 艣rodka twarzy w kierunku linii w艂os贸w) oraz ku g贸rze.

Natomiastmasa偶 wok贸艂 oczywykonuj otaczaj膮c je dooko艂a - zaczynaj膮c od wewn臋trznych k膮cik贸w, kieruj膮c si臋 ku g贸rze zgodnie z kierunkiem przebiegu brwi, do k膮cika zewn臋trznego i wzd艂u偶 dolnej powieki, ponownie do k膮cika wewn臋trznego.Mo偶esz powtarza膰 przebieg nie tylko g艂askaj膮c sk贸r臋 ale tak偶e oklepuj膮c j膮 lub delikatnie uciskaj膮c miejsce za miejscem - dzi臋ki czemu zredukujesz opuchlizn臋 i cienie pod oczami ;)

Korzy艣ci wynikaj膮ce z masa偶u twarzy:

  • dotlenia sk贸r臋, dzi臋ki czemu szybciej pozbywamy si臋 zb臋dnych produkt贸w przemiany materii a Twoja sk贸ra staje si臋 promienna
  • poprawia koloryt i ukrwienie sk贸ry, przez pobudzenie kr膮偶enia krwi i limfy
  • zmniejsza obrz臋k i napi臋cie wok贸艂 oczu i na twarzy
  • 艂agodzi b贸le g艂owy i zatok
  • zapewnia lepsze wch艂anianie substancji aktywnych aplikowanych na sk贸r臋 (co zosta艂o poparte badaniami "National Center for Biotechnology Information")
  • poprawia metabolizm a tym samym stymuluje kom贸rki odpowiedzialne za produkcj臋 kolagenu i elastyny, kt贸re zapewniaj膮 m.in. j臋drno艣膰 czy elastyczno艣膰 sk贸ry
  • zmniejsza zwiotczenie sk贸ry, linie mimiczne czy zmarszczki
  • podnosi owal twarzy
  • koi, relaksuje oraz podnosi koncentracj臋
  • doskonale wp艂ywa na funkcjonowanie gospodarki hormonalnej

Przeciwwskazania do masa偶u:

  • opryszczka (przeniesienie wirusa mo偶e spowodowa膰 ci臋偶kie zmiany w centralnym uk艂adzie nerwowym, 艣lepot臋 czy zapalenia opon m贸zgowo-rdzeniowych)
  • gor膮czka
  • stany zapalne sk贸ry (alergiczne, zaka藕ne)
  • ekstrakcja z臋ba
  • stany ropne oko艂o-z臋bowe
  • tr膮dzik ropowiczy i krostkowy
  • tr膮dzik r贸偶owaty w fazie aktywnej
  • guzki niewiadomego pochodzenia
  • nowotwory i stany po ich operacyjnym usuni臋ciu
  • zapalenie migda艂k贸w oraz powi臋kszone w臋z艂y ch艂onne
  • w chorobach tarczycy, nale偶y omija膰 masa偶 szyi

Je艣li wi臋c jeszcze nie stosujesz masa偶u twarzy, jako jednego z element贸w piel臋gnacji, mam nadziej臋, 偶e po przeczytaniu tego artyku艂u nie b臋dziesz si臋 d艂ugo waha膰! :)

Proste kroki, wykonywane regularnie nawet 5 min dziennie, pomog膮 upora膰 si臋 z wieloma problemami, sprawiaj膮c 偶e poczujesz si臋 lepiej a Twoja sk贸ra b臋dzie j臋drna, elastyczna i pe艂na blasku. ;)

W kolejnym artykule opowiemy Wam jaki masa偶 pokocha艂y zar贸wno gwiazdy, jak i my! Jeste艣cie ciekawe?聽;)

Czytaj dalej

Gua Sha, roller - jak robi膰 masa偶 twarzy?

Gua Sha, roller - jak robi膰 masa偶 twarzy?

MASA呕 TWARZY PRZY U呕YCIU ROLLERA

MASA呕 TWARZY PRZY U呕YCIU ROLLERA

Komentarze