Ceramidy - czym s膮 , dlaczego odgrywaj膮 wa偶n膮 rol臋 i kiedy warto je stosowa膰 ?

Ceramidy - czym s膮 , dlaczego odgrywaj膮 wa偶n膮 rol臋 i kiedy warto je stosowa膰 ?

Co wiesz o ceramidach? Opr贸cz tego, 偶e zawsze s膮 wymieniane na opakowaniach produkt贸w do piel臋gnacji sk贸ry i na stronach internetowych ka偶dej marki kosmetycznej jako co艣, czego potrzebuje Twoja sk贸ra, aby by艂a zdrowa?

Je艣li stawiasz na 艣wiadom膮 piel臋gnacj臋, to zapewne wiesz co to niacynamid, witamina C, czy retinol, bior膮c pod uwag臋, 偶e ceramidy stanowi膮 50% naszej funkcji bariery sk贸rnej,聽zach臋camy Ci臋 dzisiaj do przyjrzenia si臋 im bli偶ej :)
Nasza sk贸ra jest jednym z najwi臋kszych organ贸w w naszym ciele, dzia艂aj膮cym jak filtr przeciwko zewn臋trznym bakteriom, toksynom i chemikaliom. Zapewnia nam izolacj臋 i regulacj臋 temperatury, kt贸rych potrzebuje nasz organizm. Nasza sk贸ra musi pozosta膰 mocna i spr臋偶ysta aby m贸c nas ochroni膰 przed 艣wiatem zewn臋trznym, jak i agresorami. W艂a艣nie do tego potrzebne s膮 ceramidy. zbudowane s膮 ceramidy.聽


Czym s膮 ceramidy?

Ceramidy聽dzia艂aj膮 jak bariera wodno-lipidowa i cz臋sto nazywane s膮 cementem mi臋dzykom贸rkowym. S膮 to naturalnie wyst臋puj膮ce lipidy (kt贸re s膮 budulcem sk贸ry) produkowane przez twoj膮 sk贸r臋. Ceramidy stanowi膮 oko艂o 50% lipid贸w w tej warstwie, wraz z cholesterolem i kwasami t艂uszczowymi, kt贸re tworz膮 reszt臋. Dzi臋ki takiej barierze chroni膮 sk贸r臋 przed nadmiern膮 utrat膮 wody i poprawiaj膮 jej wch艂anianie, dzi臋ki czemu wspomagaj膮 odpowiednie nawil偶enie sk贸ry. Dzi臋ki temu sk贸ra jest nawil偶ona, g艂adka i zdrowa.聽


Dlaczego potrzebujemy ceramid贸w?

Ceramidy pomagaj膮 sk贸rze si臋 broni膰. Ludzkie cia艂o sk艂ada si臋 w oko艂o 70% z wody, ale gdy dotrzemy na powierzchni臋, mo偶e to by膰 zaledwie 10-30%. Ceramidy zatrzymuj膮 wilgo膰 i pomagaj膮 utrzyma膰 nawil偶enie sk贸ry na wszystkich poziomach. Tworz膮c barier臋, zatrzymuje to wod臋 i chroni przed szkodami 艣rodowiskowymi.

Twoje cia艂o wytwarza ceramidy naturalnie , ale musisz pamieta膰, 偶e ich ilo艣膰 zmniejsza si臋 z czasem.聽Ilo艣膰 mo偶e si臋 zmniejsza膰 r贸wnie偶 podczas sezonowych zmian, na przyk艂ad gdy jest naprawd臋 zimno lub gor膮co,聽 po zmianie diety lub w wyniku nadu偶ywania聽mocnych 艣rodk贸w do mycia twarzy czy聽艣rodk贸w z艂uszczaj膮cych. Niski poziom ceramid贸w powoduje odwodnienie, podra偶nienie sk贸ry, a nawet mo偶e prowadzi膰 do powa偶niejszych chor贸b sk贸ry, takich jak atopowe zapalenie sk贸ry. Warto pami臋ta膰 aby je zatem uzupe艂nia膰.聽

Niedob贸r ceramid贸w

Nieodpowiednia piel臋gnacja,聽w kt贸rej dominuj膮 substancje dra偶ni膮ce mo偶e spowodowa膰 zaburzony poziom ceramid贸w. Mycie sk贸ry preparatami z SLS czy SLES, stosowanie kwas贸w bez wsparcia bariery hydrolipidowej sk贸ry- to wszystko mo偶e przyczynia膰 si臋 do niedoboru ceramid贸w. Inne przyczyny niedoboru ceramid贸w mog膮 wyst膮pi膰 podczas zaburze艅 hormonalnych, czy te偶 innych problem贸w sk贸rnych takich jak atopowe zapalenie sk贸ry, 艂uszczyca, nadmierne rogowacenie, alergie sk贸rne.聽

Objawy niedoboru ceramid贸w:

  • ziemista sk贸ra pozbawiona blasku,
  • nadmierne przesuszenie,
  • 艂uszczenie si臋 nask贸rka,
  • wyst臋powanie podra偶nie艅 i uczucia 艣ci膮gni臋cia,
  • os艂abienie j臋drno艣ci

Jakie s膮 zalety ceramid贸w?

Odpowiedni聽poziom ceramid贸w

- zapewni g艂adsz膮 i聽bardziej mi臋kk膮 sk贸r臋,聽

- przyniesie efekt dewy skin,

- gwarantuje j臋drn膮 i spr臋偶yst膮 sk贸r臋

- pomo偶e w zapobieganiu pojawianiu si臋 drobnych linii i zmarszczek

Gdzie znale藕膰 ceramidy i jak je u偶ywa膰 ?

Krem z ceramidami 艣wietnie sprawdzi si臋 przy ka偶dym typie sk贸ry. Nawet odpowiednio nawil偶ona cera dostrze偶e korzy艣ci ze stosowania tych substancji, w przypadku piel臋gnacji sk贸ry suchej i wra偶liwej- to niezb臋dnik.聽Ceramidy mo偶na znale藕膰 w r贸偶nych produktach, takich jak serum i kremy, a tak偶e w produktach do mycia twarzy pomagaj膮cych w ochronie naturalnej bariery ochronnej.

Co wa偶nego mo偶na je 艂膮czy膰 z:

-peptydami,

-przeciwutleniaczami,

-niacynamidem

- retinolem.

Doskonale nadaj膮 si臋 do stosowania po z艂uszczaniu AHA/BHA w celu uzupe艂nienia poziomu nawil偶enia.

To jak bardzo jeste艣my #teamceramidy chyba mo偶na odczyta膰 z tego artyku艂u :) Dajcie nam zna膰 czy u偶ywacie ceramid贸w w swojej piel臋gnacji, a je艣li nie to czy zach臋ci艂y艣my Was do nich ?

Czytaj dalej

R脫呕ANE KOSMETYKI - PI臉KNE I SKUTECZNE

R脫呕ANE KOSMETYKI - PI臉KNE I SKUTECZNE

Czym jest skin cycling?

Czym jest skin cycling?

Komentarze